Sandwich Generation

Apa Itu Sandwich Generation?

Sandwich generation adalah istilah untuk orang dewasa yang 'terjepit' di antara dua tanggung jawab perawatan sekaligus: menafkahi dan merawat orang tua yang menua, sambil membesarkan anak-anak mereka sendiri. Istilah ini diperkenalkan Dorothy Miller (1981). Mereka menanggung beban finansial, waktu, dan emosional dari dua generasi sekaligus, di tengah tuntutan karier mereka sendiri.

Relevansi untuk Karyawan Indonesia

Sandwich generation adalah realitas yang sangat umum di Indonesia karena norma budaya menafkahi orang tua dan keluarga besar. Data Riliv menunjukkan tekanan finansial dan beban keluarga sebagai domain masalah yang menonjol, sering saling mengunci. 41% curhatan menyentuh 2+ domain masalah besar simultan; 16% menyentuh 3+ domain — dan bagi sandwich generation, tekanan kerja, finansial, dan keluarga benar-benar bertumpuk secara simultan. Tekanan 'balas budi' ke keluarga asal adalah pola yang berulang.

Tanda-Tanda Tekanan Sandwich Generation

• Tekanan finansial dari menanggung dua generasi
• Rasa bersalah karena merasa tidak cukup untuk siapa pun
• Kelelahan kronis dari peran ganda
• Mengabaikan kebutuhan dan kesehatan diri sendiri
• Kecemasan tentang masa depan finansial
• Sedikit atau tidak ada waktu untuk pemulihan

Apa yang Bisa Dilakukan

Mendukung karyawan sandwich generation membutuhkan pemahaman bahwa beban mereka melampaui pekerjaan. Dukungan yang relevan mencakup fleksibilitas kerja, bantuan literasi dan perencanaan finansial, serta akses ke dukungan emosional. Mengakui realitas mereka — alih-alih mengharapkan mereka 'meninggalkan masalah di rumah' — adalah langkah pertama. Program kesejahteraan yang menyentuh dimensi finansial sangat relevan bagi kelompok ini.